原画培训：人体比例绘画标准图

在学习绘画人物时，人体比例是基础的内容。很多新手在画人物时，一般都会出现腿太短上半身过长、手臂比例不协调等等情况，这些问题大多是因为没有掌握人体头身比例结构。

本教程将用简单的方法讲解头身人体比例，帮助新手建立人体结构基础。

一、什么是头身比例

在人体绘画中，比例通常用头身来衡量。头长，就是用头部的高度作为单位，来测量整个人体的长度。例如，7头身，人体高度约为7个头的高度。8头身，人体高度约为8个头的高度，这种方法可以帮助我们好地画出人体比例。

二、正常人体比例：7头身

生活中，大多数成年人的比例接近7头身。也就是说，整个人体高度约等于7个头的高度，下面来看每个头身对应的人体位置。

第1头：头部

第一个头身就是人物的头部位置，这是人体比例计算的基础单位。

第2头：胸部位置

第二个头的位置通常在胸肌下缘的位置，这里是胸部结构结束的地方，也是上半身的重要结构节点。

第3头：小腹位置

第三个头的位置大约在小腹突起的位置，如果触摸自己的腹部，会发现小腹的位置正好在这里。

第4头：裆部位置

第四个头的位置在，裆部（耻骨位置），这里也是人体上下半身的分界点。

第5到第7头：腿部结构

从第五个头开始就是腿部结构，一般情况下，大腿略长，小腿略短，整体比例会稍微有一点差异，但基本接近3个头长度。

三、原画与漫画常用比例：8头身

在原画角色设计中，人物通常会画得更加修长。因此常用的比例是8头身比例。这种比例会让人物看起来更高挑，更符合视觉审美，很多模特的身体比例也接近8头身。

四、8头身人体比例结构

8头身的人体可以分为上半身4个头，下半身4个头，下面来看具体结构。

上半身比例（1到4头）

上半身比例与7头身基本相同。

第1头：头部；

第2头：胸部结束位置；

第3头：肚脐位置；

第4头：裆部（耻骨）。

需要注意，在8头身比例中，第三头的位置通常会稍微提高一点，到肚脐附近。

下半身比例（5到8头）

8头身人物最大的变化在腿部，腿部结构：

第5到第6头：大腿

第7到第8头：小腿和脚

也就是说，大腿长度约为两个头，这样人物就会显得腿更长。

五、人体起稿方法

掌握比例后，就可以开始进行人体起稿练习，基本步骤如下。

第一步：画出头身分段

先画一条人体中心线，然后标出8个头身位置，这样可以快速建立比例框架。

第二步：确定上半身结构

从第1头到第4头是上半身，结构包括头部、胸腔、腹部、骨盆。

注意，第4头的位置就是裆部。

第三步：画出腿部结构

从第5头到第8头是腿部，大致比例是大腿，2个头。小腿和脚，2个头，这样人物看起来会更加修长。

第四步：添加手臂位置

手臂比例也有一个简单的参考规律，手腕大约在裆部位置。一般情况，手腕到裆部，或略微低一点，这是比较常见的人体比例。

六、人体绘画的透视注意点

在画人物站立时，还需要注意一些细节。例如，脚部会有一点透视，脚尖通常略微向下。身体中心线要保持稳定，这些细节可以让人物看起来更加自然。

七、人体比例练习方法

对于新手来说，可以每天练习以下内容，练习7头身人体比例，练习8头身人物结构，用简单线条做人体起稿，再逐步增加肌肉结构，在练习阶段，不需要一开始就画细节，重点是先建立正确的人体比例结构。